Lernen entspannt … beginnen Binsenweisheit: Mit Müdigkeit kann man nicht gut lernen. „Ein gesundes Schlafverhalten ist wichtig für unglaublich viele Körperfunktionen bis hin zur Gedächtnis– und Lernleistung.“ – Prof. Thomas Penzel, wissenschaftlicher Leiter des interdisziplinären schlafmedizinischen Zentrums der Berliner Universitätsmedizin Charité Mach mal Pause Pausen sind fürs Lernen hilfreich, anstatt sich stundenlang ununterbrochen mit dem Lernstoff […]