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TG 3.2.03 – vorab entspannen, Pausen einlegen
Foto von pixabay.com Lernen entspannt … beginnen Binsenweisheit: Mit Müdigkeit oder unter Stress kann man nicht gut lernen. „Ein gesundes Schlafverhalten ist wichtig für unglaublich viele Körperfunktionen bis hin zur Gedächtnis– und Lernleistung.“ – Prof. Thomas Penzel, wissenschaftlicher Leiter des interdisziplinären schlafmedizinischen Zentrums der Berliner Universitätsmedizin Charité Binsenweisheit: Stress macht dumm – auch beim Lernen / […]